Samsung Health – какие функции выполняет?
Samsung Health работает как центр здоровья. Тренировки, потребление воды, даже подключение к вашему запущенному приложению, чтобы получить всю необходимую информацию в одном месте. В этом приложении много чего происходит, но цель — дать вам возможность контролировать свое здоровье.
Когда вы выходите гулять с собакой или бегаете, ваш телефон обнаружит движение и отследит его для вас. На главной странице приложения есть различные действия, которые вы хотите отслеживать, включая ежедневные шаги, частоту сердечных сокращений и стресс, но вы можете настроить его по своему вкусу, чтобы даже отслеживать такие вещи, как потребление воды, кофеин, сон и контроль веса. Существуют также специальные трекеры активности для различных упражнений, включая бег, езда на велосипеде и пеший туризм.
Samsung Health: как это работает
При попытке прийти в форму, похудеть или просто развить здоровые привычки, приложение для отслеживания здоровья поможет вам избавиться от стресса. Samsung определенно знал об этом, когда они выпустили Samsung Health. Вы можете узнать его прежнее имя, S Health, как центр Samsung для здорового образа жизни.
Как настроить и заполнить профиль пользователя Samsung Health
Ваш профиль пользователя в Samsung Health — это то, как вы отслеживаете свои действия в приложении. Вы можете добавить свою фотографию, псевдоним и адрес электронной почты в эстетических целях, но это другая информация, которая действительно поможет вам. Добавьте рост, вес, пол, возраст и уровень своей активности, чтобы действительно сделать Samsung Health своим.
Ваш профиль включает в себя награды за постоянную активность, личные рекорды во время тренировок, еженедельные сводки о вашей активности и историю всех программ, в которых вы решили принять участие. По сути, ваш профиль позволяет вам подробно взглянуть на ваши успехи и вы получаете небольшие награды за шаги к здоровому образу жизни.
Подключение фитнес-браслетов к программе
Многие люди используют так называемые фитнес-браслеты от различных сторонних производителей. И, учитывая, большое число полезного функционала в описываемой сегодня программе, неудивительно, что человек может захотеть интегрировать свой браслетик с данным ПО. Такая возможность, действительно, есть! Хотя на-прямую подключиться не получиться.
Универсальная инструкция
Она подойдет для большинства моделей фитнес-браслетов, которые сегодня используют люди:
- Кроме Samsung Health необходимо также скачать еще два дополнительных приложения. Это Google Fit и Health Sync. Естественно, выполнить установку;
- Сначала перейти в Google Fit. Зайти в личный профиль, кликнув по кнопке «Продолжить как…»;
- Ввести сведения о себе, если в этом есть подобная необходимость;
- Система после этого сделает запрос на отслеживание тренировок. Отказаться, выбрав вариант «нет»;
- Кликать «далее», пока не появится кнопочка «Готово». Воспользоваться ею и выйти из этого ПО;
- Теперь активировать Health Sync. Но только того, как будет полностью настроено Samsung Health. Это очень важно;
- На экране в этом случае возникнет всплывающее окошко, где следует выбрать синхронизацию между Google Fit и SH;
- Кликнуть по кнопке, которая называется «проверить соединение с Гугл Фит»;
- Выбрать личный аккаунт. В настройках галочками выбрать те варианты, которые требуется отслеживать;
- Дать разрешение на чтение данных.
Все готово. Можно закрывать Health Sync. Остается только выполнить настройки в приложении, которое использует браслет, чтобы оно начало передавать данные в Гугл Фит. И они автоматически будут попадать в Samsung Health!
Инструкция для моделей Amazfit Bip или Xioami Mi Band
Эти фитнес-браслеты используют фирменное приложение Mi Fit. То есть, необходимо будет сделать, все, что описано в предыдущей инструкции, после чего, выполнить настройки этого приложения:
- После включения My Fit, перейти в профиль;
- Кликнуть на предложение о добавление нового аккаунта;
- Найти и перейти в раздел Гугл Фит. Добавить его;
- Очередное окошко, где следует указать используемый в Google Fit профиль;
- Если внизу появилась кнопка «Остановить синхронизацию с Google Fit», то, не пользуясь ею, просто выйти из программы и можно спокойно передавать данные в SH, как это и планировалось.
Интеграция с Honor Band
В этом случае придется выполнить некоторые настройки в фирменном ПО, которое называется Huawei Здоровье. Естественно, изначально выполнив действия по инструкции, описанной в самом начале этого раздела (установка и настройка двух дополнительных приложений). После этого:
- Открыть «Huawei Здоровье» и совершить переход в кладку, которая называется «Я»;
- Зайти в меню «Отправка данных»;
- Выбрать в списке Гугл Фит.
Остается только нажать на 2подключить» и указать профиль в Google Fit. Все готово!
Как установить достижимые цели в Samsung Health
После того, как вы решили, какие привычки вы хотите изменить или отследить, следующей вещью на ваш взгляд должно стать определение целей. Есть цели управления весом, фитнес-цели и многое другое.
Ваш профиль должен быть настроен заранее, так как эти цели основаны на изменении текущих привычек.
Установив цель, вы увидите индикатор в верхней части главной страницы приложения Samsung Health, который показывает, насколько вы продвинулись в достижении этой цели. Если вы нажмете на индикатор, выделится разбивка вашей ежедневной активности, сожженных калорий и дополнительной информации, непосредственно связанной с вашей целью. Также есть страница, показывающая долгосрочные тренды для отслеживания вашего прогресса и награды за достижение ваших целей.
Что за программа: обзор возможностей
Для полноценного применения приложения важно знать особенности Samsung Health, что это за программа, и какие функции доступны владельцам смартфона. В распоряжении пользователей полный набор опций, направленных на анализ физической активности человека в течение дня с последующей выдачей результатов. Анализ полученной информации позволяет наладить питание, добавить физическую нагрузку и решать другие задачи.
В программе Samsung Health встроено много трекеров. С помощью которых можно добавлять разные упражнения и контролировать их исполнение. Основные функции приложения:
- Повышение мотивации. В софте предусмотрена система поощрения, которая дает виртуальные награды наиболее активным пользователям. Кроме того, все параметры можно контролировать с помощью специальных графиков, которые наглядно показывают текущие изменения. Наличие такой информации подстегивает к улучшению результатов и достижению новых целей.
- Тренировки. Приложение Samsung Health позволяет задавать разные варианты активности. Пользователям доступны следующие режимы — поездка на велосипеде, бег, велоспорт, ходьба и поход. В каждом из вариантов можно устанавливать конечные цели. Это может быть время, расстояние, количество сожженных калорий и т. д. В процессе тренировки работает шагомер и датчик GPS, который успешно отличает ходьбу от бега и других видов нагрузки. При этом многие нюансы программа не видит, к примеру, не отличает тип трассы, вид велоспорта или бега, а также другие нюансы.
- Пульсометр. В некоторых новых моделях Самсунг предусмотрен датчик, способный считывать пульс человека. Устройство встраивается в задней крышке и анализирует полученные данные. Для получения информации необходимо приложить палец к датчику, который и рассчитывает сердечный ритм. Конечно, в процессе бега такой функцией воспользоваться не выйдет. Полученные сведения фиксируются в Samsung Health и сводятся в статистику.
- Еда. Для поддержания тела в отличной форме и укрепления здоровья необходимы не только спортивные упражнения, но и правильное питание. Приложение Samsung Health контролирует этот момент, благодаря встроенному модулю Еда. Здесь можно самому указывать вид съеденного блюда и его вес. Каждые день можно вводить данные по четырем трапезам. По весу владельца смартфона софт вычисляет дневную норму калорий, а после выводить данные на экран в графической форме. Внесенную информацию можно корректировать.
- Вес. Пользователь вносит информацию о весе в базу Samsung Health. В дальнейшем информация отображается на графике.
- Сон. Для контроля этого параметра необходимо носить фитнес-трекер, контролирующий движение пользователя и переход в фазу сна. В таком случае система контролирует продолжительность нахождения в таком состоянии и качество отдыха. Полученные данные выводятся в виде графиков.
Выше перечислены основные возможности Самсунг Хелс, которые доступны пользователям. Все они направлены на помощь в контроле и укреплении здоровья.
Функция: тренировка с друзьями Samsung Health
Не всем нравится тренироваться в одиночку; Наличие кого-то, с кем можно соревноваться и поболеть за него, может помочь вам сосредоточиться на своих целях в фитнесе. Хотя Samsung Health в первую очередь заботится о вашем прогрессе, вкладка «Вместе» в приложении предназначена для сообщества.
Есть ежемесячные вызовы сообщества, в которых вы можете участвовать, просто проявляя активность, а также возможность находить и добавлять друзей. Есть также проблемы для вас и ваших друзей, чтобы вы могли работать для достижения больших и больших целей.
Samsung health не считает шаги, учтенные браслетом – что делать?
Да, некоторые пользователи сталкиваются с такой ситуацией. Причина кроется в том, что изначально «Самсунг Хелс» выполняет подсчет шагов только за счет смартфона. То есть, данные с фитнес-браслета приложением просто игнорируются.
Решение весьма простое:
- Перейти в программу и кликнуть на специальную диаграмму, которая отображает пройденные шаги;
- Чуть ниже графика можно обнаружить кнопку, которая называется «мобильный телефон». Воспользоваться ею;
- Откроется список, в котором достаточно выставить вариант «все шаги».
После этого данные со всех подключенных устройств будут учитываться этим весьма полезным и необходимым для каждого спортсмена ПО.
Подключение и синхронизация данных с другими приложениями
Кажется, есть десятки приложений, посвященных вашему здоровью и фитнесу. От конкретных приложений для отслеживания артериального давления или веса до счетчиков калорий , у вас, вероятно, установлено хотя бы одно другое приложение для здоровья. К счастью, Samsung Health сотрудничает с десятками различных приложений, что позволяет вам подключать их и синхронизировать всю информацию из этих приложений с Samsung Health.
Таким образом, вы можете следить за своими приемами пищи, например, с помощью My Fitness Pal , а затем просматривать информацию, отображаемую в центре Samsung Health.
